Bien bien bien.alors ton ressenti?!?

^^
Seance d'hier soir:niveau 3 debuter.
6X10 B2
6X10 A3 passage A4
6X10 A2
6X10 C
6x10 E3
4x15 F
6X65 G
6X13 H
3X16 K2

Jolie seance brico

C'est un classic brico

Tous vient a un moment

Tant que ru es content c'est l'essentiel.si tu aime ces techniques le bouquin convict conditionning a etait rraliser avec l'aide des freres kavadlo ceux qui sont sir les photos.je te conseille leur bouquin (al kavadlo) en a fait plusieurs piur des techniques plus pointu.bon courage a toi:)

Bien jouer continue comme sa

Belle presentation tu verra sa manque trop d'exercice tu en rajoutera forcement mais une fois vien lancrr dans les exercices y'en. Qui pique bien.

Super seance

Il faut pas hesiter a en rajouter.lafay et Wade sont des methodes imcomplete,tous les muscles ne travaille pas pleinement.Personellement je faut mes seances Wade ou lafay et j'en rajiute des perso avec un mix de differents mouvements.a toi de voir comment tu le sent et hesite pas a demander si besoin.

Oki sa roule Logan

Oki dac c'etait pour le renseignement comme je la commence pour tester je me renseigne sur ce que vous faites