Ce sont des sacrées bonnes barres ! Félicitations.

Bonjour Sorn ,

La maltodextrine n'as pas été testé dans le NutriSorn Lab ?

Très bon site MyProtein , je te le conseille vivement Chris13 .

Oh l'artiste !!!!!

C'est assez dur de faire une seche durant l'hiver man ! Courage (:

Barre des 100 kg enfin dépasser au squat ! Il était temps !  C'est assez bon pour le moral (:

La maltodextrine n'est il pas un produit assez néfaste sur le long terme ? Car il contient assez de sucre quand meme , non ?

Donc je vais en acheter sur MyProtein. Par contre , je me dirigerais sur des gélules !
Parce que je vois déjà comment c'est pénible de prendre la créatine ( que j'ai acheter en poudre comme un âne ) 5 fois par jour , alors je ne vais pas en rajouter avec la BCAA

Donc je me dirigerais vers ce produit-ci : http://www.myprotein.com/fr/products/bcaa-plus   
2 Gélules avant - 2 Gélules pendant - 1 Gélules après . C'est raisonnable a mon gout. Non ? Elles sont dosées a 1000mg

On m'a expliqué récemment que la Whey et les BCAA avait un peu prêt un effet similaire , par conséquent vu que je prends déjà de la Whey , est ce qu'il met utilie de consommer des BCAA ?

D'accord je comprends mieux maintenant . Je ne pense pas m'y projeter si il n'y a " au un vrai effet " sur mon corps après les séances .
Pour être franc , je cherche les compléments qui me permettront de prendre un maximum de muscles ( bien que je sais que le gras s'invitera a la fete ) durant ma période de prise de masse , en parallèle d'un très bonne alimentation car je suis très rigoureux.
Sachant que je suis :

- Whey juste après les entrainements.
- 5 grammes de créatine repartis sur mes différents repas .
- 6 gellules d'Omega 3 ( 2 matin - 2 midi - 2 soir )

Bonsoir,

Que connait tu Sorn sur les boosters d'oxyde nitrique (qui améliore la congestion) ?

Oui je me doute bien que Mark Wahlberg y est passer au stéroïdes , quand on compare son physique avant la tournage et pendant , y'a pas photo le gars est bien gonflé.